Kikkis fläskfilégryta

Gå tillbaka

Ursprung:

Det här receptet hittade jag på i brist på inspiration från mina övriga receptsamlingar. Jag serverade det tillsammans med kokta gröna bönor, men valet av grönsaker är naturligtvis fritt. Receptet är för 4 personer.

 

Gör så här:

Värm traktörpannan. Torrosta sesamfrön (ca 1 msk). Tillsätt olja och den hackade vitlöksklyftan. (Varning! Det hoppar och fräser lite, akta så du inte bränner dig på flygande frön.)

Skär fläskfilén i skivor och fräs tillsammans med sesamfröna så den får fin färg.

Tillsätt 4 dl vatten och ca 1 tsk pulverbuljong samt 2,5 dl ris. Låt koka under lock tills riset är färdigt, ca 20 minuter. Rör om någon gång ibland. Servera med valfria grönsaker.

Bakfakta:

  • Kokas/steks i traktörpanna med lock på spisen
  • Tillagningstid ca 30 min

Ingredienser

  • Sesamfrön
  • 1 vitlöksklyfta
  • Olivolja
  • 600 gr fläskfilé
  • 1 tsk pulverbuljong
  • 2,5 dl ris
  • 4 dl vatten